Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2019
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61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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606 kcal
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Tłusz: 31,37g | Białk: 21,97g | Węglo: 61,25g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Nature. Lunch: Tomates, Bonduelle Feuille de Chêne, Avocat. Obiad: Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Przekąski/Inne: Alvalle Gazpacho. więcej...
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Traci 4,9 kg na tydzień
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentarze
Pas top la perte de poids est trop rapide car je ne mange rien trop peu . Ke suis anorexique et il faut que je mange beaucoup plys que cela mais je n'y arrive pas. J'ai peur de devenir obèse même si J'ai un poids correct.
01 maj 19 przez użytkownika: mayasoleil7
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800 calories j'y arrivé meme pas. Quand par le passé J'ai fait des efforts et que j'étais sous médicaments avec des fringales J'ai dépassé les 1000 voir 1500 calories mais là retour au régime diète à 500 600 calories.
01 maj 19 przez użytkownika: mayasoleil7
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Je mange un peu plus tout en faisant attention type remplir la moitié de l'assiette de salade verte pour donner l'impression de manger quand je suis en famille mais sitôt en semaine seule, c'est régime sec, yaourt avec une salade verte le midi pour seul repas.
01 maj 19 przez użytkownika: mayasoleil7
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Je veux être entre 55 et 60 kilos
01 maj 19 przez użytkownika: mayasoleil7
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Je mesure 164 cm et au plus haut de mon poids en juin 2018 je faisais 87 kilos et toute ma famille et même mes enfants passaient leur temos à me traiter de grosse et à le dire de maigrir. Même mon beau pété avait honte de moi. J'ai honte de moi et je ne me supportais plys et je n'avais plus les moyens de me payer une nouvelle garde robe. Et en plys au niveau santé il fallait que je me reprenne et sue je remange correctement
02 maj 19 przez użytkownika: mayasoleil7
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Historia Wagi mayasoleil7
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