Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2011
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 30,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2279 kcal
|
Tłusz: 84,53g | Białk: 122,31g | Węglo: 256,12g.
Śniadanie: Corn Flakes Originali. Lunch: Clementine, Couri Filetti Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone Tradizionale. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Minestrone Tradizionale, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Cioccolatini al Latte, Latte Parzilmente Scremato Piacere Leggero 1,6%, Miele, Fette Biscottate, Classic Napolitaner, Caramelle di Gelatina Zuccherate. więcej...
|
|
2757 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Stanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|