Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2019
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 31,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 44,54g | Białk: 37,76g | Węglo: 168,65g.
Śniadanie: Шармель Зефир в Шоколаде, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Перекресток Капуста Цветная Жареная, Каждый День Крендельки с Солью. Obiad: Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Пармезан Гойя, Barilla Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Чай с Лимоном, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. więcej...
|
|
2629 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 11 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|