Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2019
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
354 kcal
|
Tłusz: 9,97g | Białk: 34,70g | Węglo: 36,82g.
Lunch: 다신샵 그릭요거트, 아몬드. Obiad: 찐단호박, 양상추, 아몬드, 팽이버섯, 애호박, 오이 (껍질 포함), 허닭 슬라이스 닭가슴살, 방울 토마토. więcej...
|
|
1494 kcal
|
Ćwiczenie:
Jumping Jacks - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|