Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2019
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 58,46g | Białk: 96,72g | Węglo: 198,15g.
Śniadanie: Перекресток Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Сахар. Lunch: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Сибирский Хлеб Забава Булочки Закусочные, Сметана, Помидоры, Курица Вареная. Obiad: Сибирский Хлеб Забава Булочки Закусочные. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин. więcej...
|
|
2841 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 33 minut, беговая дорожка - 32 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tatananikiforova60082
|