Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 76,00g | Białk: 69,57g | Węglo: 172,64g.
Śniadanie: Курага, Глобус Морская Капуста Каппер, Пятерочка Банан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Избенка Сыр Сулугуни, Кофе. Lunch: Семга Слабосоленая, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Говядина Тушеная, Мультизерновой Хлеб. Przekąski/Inne: Говядина Тушеная, Ikea Овсяное Печенье без Сахара, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Пятерочка Груша Желтая, Мультизерновой Хлеб, Имбирный Чай. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|