Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2019
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
831 kcal
|
Tłusz: 28,75g | Białk: 84,04g | Węglo: 57,33g.
Śniadanie: Ehrmann Skyr Natural, GutBio Óleo de Coco Virgem Bio, Ovo, Dovo Clara de Ovo. Przekąski/Inne: BioTech Nitro Pure Whey, Pingo Doce Flocos de Aveia, Skippy Manteiga de Amendoim Smooth, Banana, Dovo Clara de Ovo. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ricardo Colaço
|