Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2019
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
596 kcal
|
Tłusz: 32,37g | Białk: 50,25g | Węglo: 26,09g.
Śniadanie: Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk. Lunch: Cheddar Cheese , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Przekąski/Inne: Coffee (Espresso Brewed), Clover Full Cream Fresh Milk, Dried Pineapple, Coffee (Espresso Brewed), Clover Full Cream Fresh Milk. więcej...
|
|
2326 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|