Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
heiditje
Dziennik
02 maj 19
Dziennik heiditje, 02 maj 19
Profil heiditje
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2019
70 kg
Do tej pory straciłeś:
5 kg
.
Wciąż do stracenia:
8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 maja 2019:
418 kcal
Tłusz: 4,07g | Białk: 18,81g | Węglo: 81,99g.
Śniadanie:
Jam, Koffie, Bruine Boterham.
Lunch:
Sinaasappelen, Magere Yoghurt, Banaan.
więcej...
3507 kcal
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 10 minut, Szycie - 4 godziny i 30 minut, Siedzenie - 3 godziny i 30 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 5 minut, Google Fit - 13 godziny i 35 minut.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ik kan merken dat het seizoen bij vrijwilligerswerk weer begonnen is. Ik fiets meer. 15 km per week voor vrijwilligerswerk. Daarnaast wandel ik meer n7 in het voorjaar hey weer beter wordt. Ik wandel nu gemiddelde per week zo'n 20-30 km
02 maj 19 przez użytkownika:
heiditje
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi heiditje
Zobacz Pełną Historię