Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2019
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 36,52g | Białk: 44,46g | Węglo: 249,12g.
Śniadanie: Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Publix Frosted Wheat Cereal. Lunch: Ice Cream Sandwich (No Sugar Added), Fudge Bar. Obiad: Mini Rice Cakes, M&M's Milk Chocolate M&M's (Package), Egg Salad, Publix Italian 5 Whole Grain Bread. Przekąski/Inne: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Milk Chocolate M&M's, Pepsi Diet Pepsi. więcej...
|
|
2261 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina i 15 minut, Nauka - 1 godzina, Prysznic - 20 minut, Sala Gimnastyczna - 10 minut, Tanning - 15 minut, Spanie - 10 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Pływanie (Wolne) - 30 minut, Siedzenie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yayaday2002
|