Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 43,69g | Białk: 120,45g | Węglo: 242,53g.
Śniadanie: Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Tirol Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro). Lunch: Maçã, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Przekąski/Inne: Banana, Lacta Chocolate Branco com Caramelo Salgado e Coco, Mangas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos, Golden Foods Anel de Cebola Premium, Laranjas. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|