Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2019
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
504 kcal
|
Tłusz: 7,11g | Białk: 40,06g | Węglo: 71,49g.
Śniadanie: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lunch: Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Obiad: Salsicha Alemã ou Cachorro Quente sem Gordura. Przekąski/Inne: Activia Iogurte Ameixa Zero. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ferssanches
|