Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2252 kcal
|
Tłusz: 121,91g | Białk: 103,38g | Węglo: 124,74g.
Śniadanie: Чай, Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Борщ со Свининой. Obiad: Виски, Салат Оливье, От Палыча Торт Молочная Девочка, ВкусВилл Сало, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Przekąski/Inne: Сырники. więcej...
|
|
1779 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|