Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2019
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 119,41g | Białk: 82,86g | Węglo: 87,72g.
Śniadanie: Perdigão Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Lider Creme de Leite, Café, Mãe Terra Açúcar Demerara, Crepioca. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Ragazzo Alface Americana, Couve Refogada, Ovo Mexido, Estrogonofe de Carne. Przekąski/Inne: Power One Pasta de Amendoim Integral, Paçoca, Garoto Bombom Caribe, Garoto Bombom Meio Amargo, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|