Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2019
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2026 kcal
|
Tłusz: 62,53g | Białk: 190,16g | Węglo: 172,19g.
Śniadanie: Bolo de Milho, Ovo, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Kellogg's Sucrilhos, LeitBom Leite Desnatado, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Banana, Quaker Aveia em Flocos, Main Force Beijinho Penut Butter, Farelo de Trigo (Bruto), Max Titanium Top Whey Brigadeiro, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Canto de Minas Coalhada Light. Lunch: Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|