|
Доброе утро. За окном дождь. А в планах был шашлык.
|
1331 kcal
|
Tłusz: 83,44g | Białk: 72,45g | Węglo: 66,66g.
Śniadanie: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный, Перекресток Сыр Гауда, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. Lunch: Вареное Яйцо, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Котлеты мясные, Hortex Смесь Vip. Obiad: Магнит Сыр Гауда, Ого Отруби Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис. więcej...
|
|
1613 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 20 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Жаль что дождь нарушил планы. Зато завтрак радует глаз.
04 maj 19 przez użytkownika: acubo
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|