Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 67,35g | Białk: 191,52g | Węglo: 136,28g.
Śniadanie: Canto de Minas Coalhada Light, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Bolo de Milho, Max Titanium Top Whey Brigadeiro. Lunch: Frutos de Goiás Romeu e Julieta, Frutos do Cerrado Ferrero, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|