Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
flavia8716
Dziennik
04 maj 19
Dziennik flavia8716, 04 maj 19
Profil flavia8716
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
estou muito feliz de 110 kilos agora com 89.5 uma grande vitoria que Deus continua me dando força para continua ante chegar aos 70 kilos
89,5 kg
Do tej pory straciłeś:
12,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
14,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 maja 2019:
500 kcal
Tłusz: 34,32g | Białk: 33,17g | Węglo: 15,63g.
Śniadanie:
Itambé Manteiga Extra com Sal, Marilan Biscoito Cream Cracker, Perdigão Mortadela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café.
Lunch:
Tomates, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca).
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
64 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Uau!!! Parabéns 💪💪💪
04 maj 19 przez użytkownika:
Clau eu
Nossa parabéns, já evoluiu bastante 😙
04 maj 19 przez użytkownika:
moranguinho83771
Parabéns.. Foco 💪 Deus te abençoe
04 maj 19 przez użytkownika:
Isadeoya
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi flavia8716
Zobacz Pełną Historię