Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2019
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 35,30g | Białk: 134,28g | Węglo: 157,69g.
Lunch: 닭가슴살, 굽네몰 굽네 볼케이노 치밥, 굽네몰 닭가슴살 잡채 볶음밥. Obiad: 닭가슴살, 취나물무침, 오뚜기 계란야채죽, 굽네몰 닭가슴살 후랑크 할라피뇨. Przekąski/Inne: BSN 신타6 엣지. więcej...
|
|
2400 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|