Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2019
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1866 kcal
|
Tłusz: 80,33g | Białk: 106,44g | Węglo: 182,16g.
Śniadanie: Персики Половинки, Кекс 117, Сливки 20%, Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Запеченный Картофель, Семга Запеченная, Морс Клюквенный. Obiad: Кекс 117, Помидоры, Сыр Российский 50%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Geneticlab Протеин Whey Pro, Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Сгущёнка с Сахаром, Абрикосовые Джемы и Варенья, Орехи Кешью, Клубника. więcej...
|
|
2402 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 8 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alla bikiteeva
|