Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2013
|
83,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 59,77g | Białk: 100,00g | Węglo: 83,56g.
Śniadanie: Oatmeal Raisin Protein Cookie, bailey's irish cream, Cream (Half & Half, Fat Free) , Granulated Splenda, Coffee. Lunch: mio, Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Obiad: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), BBQ Sauce, Beef Brisket. Przekąski/Inne: Brownie, Chocoperfection Choco Bar, Cinnamon Raisin Protein Bar, HealthSmart Fruit Drink - Grape, Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
|
|