Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2019
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 111,95g | Białk: 92,66g | Węglo: 97,32g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Горький 72%, Каждый День Чернослив Сушеный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Кофе. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Пронто Чай со Смородиной и Мятой. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|