Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2019
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 28,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
430 kcal
|
Tłusz: 14,40g | Białk: 33,31g | Węglo: 41,28g.
Śniadanie: Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete, Danubio Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Zero% 12 Grãos. Lunch: Espinafre, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Obiad: Sadia Presunto Cozido Magro, Bonduelle Milho Verde, Alface Americana. Przekąski/Inne: Pipoca, Eskimó Picolé Abacaxi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi agathabmeyer
|