Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2019
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
835 kcal
|
Tłusz: 50,26g | Białk: 63,19g | Węglo: 31,71g.
Lunch: 토마토, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Obiad: 김치, 상추, 소갈비살. Przekąski/Inne: 단팥빵, 토마토, 삶은 계란흰자. więcej...
|
|
175 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 22,4 kg na tydzień
|
|
|