Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2010
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 68,53g | Białk: 76,06g | Węglo: 172,28g.
Śniadanie: Iced Coffee with Milk and Sugar, honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Lunch: chobani yogurt, filet mignon, sauteed mushrooms & onions. Obiad: rattle snakes, mini chips. więcej...
|
|
2060 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|