Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2019
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2811 kcal
|
Tłusz: 121,46g | Białk: 248,22g | Węglo: 184,86g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite Integral, Abacaxi, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido. Obiad: Batata Doce Cozida, Filé de Peito de Frango. Przekąski/Inne: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Queijo Mussarela (18g), Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thialbino10
|