Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
OperaBeauty
Dziennik
07 lip 10
Dziennik OperaBeauty, 07 lip 10
Profil OperaBeauty
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ugh weight loss is slow again. I gained two pounds water weight over the past five days that didn't want to budge, but now that my sore muscles are gone I lost a pound. I will take the pound and not give up. It's in the right direction.
143,8 kg
Do tej pory straciłeś:
42,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 lipca 2010:
1339 kcal
Tłusz: 32,25g | Białk: 110,10g | Węglo: 158,10g.
Śniadanie:
oikos greek yogurt with honey, Kraft Deli fresh cheddar, 98% fat free bologna, smart balance, sunflower seed bread.
Lunch:
99% fat free turkey breast, kraft deli fresh cheddar, hellman's light.
Obiad:
subway oven roasted chicken.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
You can do it. Keep pushing. You have about three weeks until your one year mark. You need to hit the 100 gone by then so get at it. Do it for the team!!!
08 lip 10 przez użytkownika:
geo99
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi OperaBeauty
Zobacz Pełną Historię