|
Creminho de abóbora com frango desfiado pra matar a vontade de uma comfort food 😋
|
920 kcal
|
Tłusz: 50,11g | Białk: 51,38g | Węglo: 70,29g.
Śniadanie: Pão Integral, Ovo Frito, Nespresso Café, Nespresso Café. Lunch: Agrião, Alface, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. Obiad: Frango Desfiado, Sopa de Abóbora. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Nespresso Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Morangos, Nespresso Café. więcej...
|
|
1951 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|