|
Доброе утро.
|
1642 kcal
|
Tłusz: 97,14g | Białk: 71,94g | Węglo: 114,01g.
Śniadanie: Магнит Сыр Пошехонский, Краски лета Малина Быстрозамороженная, Кунгурский Сметана 20%, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Редис, Огурец (без Кожуры), Манты. Obiad: Котлеты мясные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Przekąski/Inne: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
2037 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Gotowanie - 1 godzina i 20 minut, Mycie Naczyń - 25 minut, Google Fit - 21 godziny i 55 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Вновь первая за рецептом!
07 maj 19 przez użytkownika: Mari_ja
|
Писала его уже много раз. Творог 500 гр, молоко 200 гр, 2 яйца, сахарозаменитель по вкусу, в этой версии ещё 50 гр крахмала кукурузного. Все взбить блендером, выпекать до румяной корочки или примерно 40 минут при 180 гр. У меня 8 порций, сверху сметана, малина мороженая, семена чиа размолотые.
07 maj 19 przez użytkownika: СветланаКалинина
|
Благодарю-я на новенького)
07 maj 19 przez użytkownika: Mari_ja
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|