|
504/28/23/46
|
1706 kcal
|
Tłusz: 88,31g | Białk: 96,23g | Węglo: 131,74g.
Śniadanie: Травяной Чай, Красное Яблоко, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Ферма Брынза, Свекла Вареная. Lunch: Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Майонез, Лосось, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Яйцо, Рыбный Бульон, Ашан Безе Меренги, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Obiad: Лента Кулич Весенний, Молоко, Вишня Мараскина, Редис, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. więcej...
|
|
3118 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Czytanie - 3 godziny, Prace Domowe - 30 minut, Sprzątanie - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 10 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|