Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2019
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2173 kcal
|
Tłusz: 95,30g | Białk: 127,81g | Węglo: 210,58g.
Śniadanie: Leti Фитченье Печенье с Отрубями, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Простоквашино Сливки 10%, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков. Lunch: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Pretto Сыр Рикотта, Творожная Запеканка с Манкой. Przekąski/Inne: Магнит Слива, Pure Protein Протеиновое Печенье, Пятерочка Банан, Магнит Яблоко, Отруби Ржаные, Дары Природы Миндаль Натуральный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Champion Чернослив без Косточек, Творог 5%, Активия Йогурт, Сыворотка. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|