Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2019
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
598 kcal
|
Tłusz: 15,74g | Białk: 36,72g | Węglo: 79,49g.
Śniadanie: Spremuta d'arancia, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Lunch: Uva Passa, Mandorle, Conad Insalata Classica, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Salmone, Zucchine. więcej...
|
|
1427 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 9 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|