Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2019
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 29,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2400 kcal
|
Tłusz: 75,46g | Białk: 188,06g | Węglo: 259,80g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка, Творог (Обезжиренный), Хохланд Творожный Сыр, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Ого Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|