Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
СветланаКалинина
Dziennik
08 maj 19
Dziennik СветланаКалинина, 08 maj 19
Profil СветланаКалинина
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Обед. потом 3 часа работы и у кого-то опять длинные выхрдные... но не у меня
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 maja 2019:
1170 kcal
Tłusz: 79,09g | Białk: 66,58g | Węglo: 41,83g.
Śniadanie:
Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка, Кунгурский Сметана 20%, Краски лета Малина Быстрозамороженная.
Lunch:
Помидоры, Огурец (без Кожуры), Виктория Окунь Запеченый.
Obiad:
Омлет, Зеленый Чай.
Przekąski/Inne:
Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Кофе (из Молотых Зерен).
więcej...
1807 kcal
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Mycie Naczyń - 25 minut, Gotowanie - 1 godzina i 20 minut, Google Fit - 21 godziny i 55 minut.
więcej...
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Держитесь!
08 maj 19 przez użytkownika:
ОльгаЮля
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi СветланаКалинина
Zobacz Pełną Historię