Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2019
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 77,74g | Białk: 69,58g | Węglo: 213,24g.
Śniadanie: Tè Verde, Galbusera Col Cuore. Lunch: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Braciola di Maiale Impanata o Infarinata Fritta, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Obiad: Nespresso Caffè , Nutella Nutella, Galbusera Col Cuore, Rucola , Succo di Limone, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P.. Przekąski/Inne: Noci, Banana, Mela Stark. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|