Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2019
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 34,36g | Białk: 61,69g | Węglo: 168,99g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Light, Mamão Papaia, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Paulista Leite Desnatado, Tirolez Mussarela Light , Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Peixe Empanado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Esfiha Fechada de Carne. Przekąski/Inne: Molico Iogurte Light, Banana-Maçã. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|