|
Je craque
|
2007 kcal
|
Tłusz: 92,85g | Białk: 142,03g | Węglo: 143,80g.
Śniadanie: Nestlé Ricoré Intense, Confitures et Conserves, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Lunch: Carrefour Yaourt Nature 0%, Blanc de Poulet, Herta Lardons Fumés, Haricots Verts(Congelés). Obiad: Auchan Fromage de Chèvre, Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Marque Repère Petits Pains Grillés au Froment, Tarama, Rosbeef. Przekąski/Inne: McVitie's Sablés Anglais (16g). więcej...
|
|
2904 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|