Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2019
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 62,16g | Białk: 67,25g | Węglo: 170,65g.
Śniadanie: Telur Dadar, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih, Quaker Oatmeal Rasa Coklat. Obiad: Es Kelapa Muda, Kroket, Tahu Isi, Sate Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Donat Dilapisi Coklat, Nextar Nextar. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|