Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2019
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2486 kcal
|
Tłusz: 98,90g | Białk: 133,05g | Węglo: 275,39g.
Śniadanie: Pure Protein Протеиновое Печенье, Кофе, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Простоквашино Сливки 10%, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Obiad: Pretto Сыр Рикотта, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Кленовый Сироп, Творожная Запеканка с Манкой. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сушеный Персик, Пятерочка Банан, Отруби Ржаные, Дары Природы Миндаль Натуральный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Champion Чернослив без Косточек, Творог 5%, Активия Йогурт, Сыворотка, Антонов Двор Корзиночка со Сливками. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|