Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2013
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
854 kcal
|
Tłusz: 40,77g | Białk: 91,02g | Węglo: 36,45g.
Śniadanie: Thé sans Sucre. Lunch: Épinards Cuits (à partir de Frais), Clémentines, Oeuf Dur. Obiad: Laitue Verte Frisée, Céleri Cuit, Steak Haché Pur Boeuf 5%. więcej...
|
|
3528 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|