Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2019
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 49,19g | Białk: 90,96g | Węglo: 84,29g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Coffee with Milk. Lunch: Optifast Vanilla Shake, Clicks Fibre Supplement, Nature's Choice Potato Starch (RS2). Obiad: Nature's Choice Chia Seeds, Optifast Vegetable Soup. Przekąski/Inne: Reduced Calorie High Fibre Rye Bread, Coffee with Milk, Woolworths Salami Sticks, Woolworths Tangy Mayonnaise, Woolworths Brown Bread, Woolworths Sliced Salami, Woolworths Salami Sticks. więcej...
|
|
2408 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|