|
Mi è venuta voglia di frutta e yogurt da pranzo , quindi Macedonia di fragole e banane con sbriciolata di noci Pecan , yogurt vitasnella alla pesca e crema fondente . Buon pranzo a chi farà un pranzo più serio del mio , scappo a lavoro 😄
|
1645 kcal
|
Tłusz: 39,17g | Białk: 89,82g | Węglo: 229,62g.
Śniadanie: Caffè Macchiato. Lunch: Aptonia Recovery Drink, Alpro Latte di Cocco, Lindt Crema Spalmabile alle Nocciole , Noci Pecan Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Fragole, Banana, Yogurt Zero Grassi Pesca. Obiad: Gelato al Cioccolato, Temaki Salmone Avocado, Futomaki, Sashimi di Salmone, Uramaki. Przekąski/Inne: Nestlé Fitness Nutritious Energy, Caffè Macchiato. więcej...
|
|
1824 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 7 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Georgette95
|