Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2019
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 61,52g | Białk: 69,57g | Węglo: 167,52g.
Śniadanie: Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Ayam Goreng, Rolade, Teh Manis. Obiad: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Es Teler, Lumpia Ayam, Teh Manis, Donat Dilapisi Gula. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|