Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 36,87g | Białk: 49,31g | Węglo: 157,64g.
Śniadanie: Melon, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (74g), Kraft Singles. Obiad: Nasi Putih, Saus Keju, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sosro Fruit Tea (500ml). Przekąski/Inne: Semangka, Martabak Telur. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|