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식당밥이라 계산을 잘 못하지만..ㅋㅋㅋ그래도 나름 조절했다
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1350 kcal
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Tłusz: 35,32g | Białk: 57,22g | Węglo: 207,21g.
Śniadanie: 푸르밀 검은콩이 들어있는 우유, 포르미 취나물잡곡밥 두부스테이크. Lunch: 사과, 롯데 복분자, 버거킹 (Burger King) 너겟킹, 밥, 돼지고기김치찌개, 농심 양파링 Hot & Spicy, 어묵볶음, 아임닭 칠리페퍼 소스. Obiad: 닥터스 카브라이트 쿠키도우, DHC 식이섬유. Przekąski/Inne: 찐 또는 삶은 랍스터, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 아몬드, 프레제 치즈 치아바타, 올리브영 바질캔디, 수박. więcej...
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