Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2019
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 59,98g | Białk: 84,45g | Węglo: 206,05g.
Śniadanie: Nasi Putih, Rawon, Sate Ayam. Obiad: Soto Ayam, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kue Nagasari, Kurma, Teh Manis, Lumpia Ayam. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|