Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2019
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 66,60g | Białk: 136,53g | Węglo: 127,23g.
Śniadanie: Telur Puyuh, Ikan Panggang, Tempe Goreng, Nasi Putih, Terong Goreng, Kacang Tanah, Telur Puyuh, Pisang. Lunch: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Udang, Nasi Putih. Obiad: Tempe, Pisang, Ikan. Przekąski/Inne: Bakso Ayam, Tahu Kukus, Bakso Ayam, Tahu Kukus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammadmuhaiminyusuf9557
|