|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 68,08g | Białk: 97,41g | Węglo: 139,90g.
Śniadanie: Mega Matte Broinha de Milho, Melitta Café sem Açúcar, Trevinho Iogurte Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Seara Peito de Frango Defumado, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Bimbo Rap10 Tradicional. Lunch: Escondidinho de Carne Seca, Pif Paf Escondidinho de Frango. Obiad: Ovo (Inteiro), Trevinho Iogurte Desnatado, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Przekąski/Inne: Sabor da Terra Semente de Chia, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Banana Prata, Mexerica, Excelsior Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Mega Matte Broinha de Milho, Melitta Café sem Açúcar. więcej...
|
|
2563 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Ovo na air fryer e uma fatia de pão integral...
13 maj 19 przez użytkownika: Flaviofranca
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Flaviofranca
|