Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Alexel17
Dziennik
13 maj 19
Dziennik Alexel17, 13 maj 19
Profil Alexel17
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2019
66,6 kg
Do tej pory straciłeś:
7,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 maja 2019:
1367 kcal
Tłusz: 69,39g | Białk: 98,79g | Węglo: 81,31g.
Śniadanie:
Mandorle Sgusciate, Zero Bar, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi.
Lunch:
Valsoia Latte di Soia Light, Caciotta, Crema Bel Paese, Pan Bauletto ai Cereali e Soia.
Obiad:
Conad Filetto di Salmone al Naturale, Olio Extravergine di Oliva, Broccoli Surgelati, Noci.
Przekąski/Inne:
Zero Snack White Chocolate e Raspberry, Zero Milk Chocolate, Activia Zero Prugna.
więcej...
2560 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
💪💪💪
14 maj 19 przez użytkownika:
marseni
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Alexel17
Zobacz Pełną Historię