Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2019
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2840 kcal
|
Tłusz: 76,68g | Białk: 247,29g | Węglo: 284,23g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Selex Miele Acacia. Lunch: Arance, Indivia Belga, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Crai Riso Ribe Integrale Bio, Eurospin Tagliata Bovino Adulto. Obiad: Gran Casale Grana Padano, Matt Gallette di Mais Bio, Arance, Carpaccio di Manzo. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Fragola, Esselunga Mandorle Sgusciate, Farina d'avena, Life Granella di Nocciole, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|